ZESS - wit 4.png

Boksen

 

Dat bokstraining voor volwassenen leuk is, wisten we al lang. Maar ook voor kinderen is het super leuk!

Het is een goede manier om aan de conditie en kracht te werken, af te vallen en weerbaar(der) te worden. 

We boksen niet tegen elkaar maar met elkaar. Iedereen  bij een bokszak waar we dan lekker tegen kunnen boksen.

We gaan in de les op snelheid en kracht stoten, we maken bokscombinaties en doen krachtoefeningen.

Daarnaast zullen ook diverse spelvormen tijdens de lessen aan bod komen. 

Zorgen jullie voor zin en energie, dan zorgt meester Roel voor de oefeningen, de sfeer en de muziek! 

Leeftijd: 6 - 14 

Benodigdheden: Flesje water, binnenschoenen, handdoek

Lestijd:

Vrijdag 17:00

Tarief: € 6,10