Bootcamp is 'back to basic'. De les bestaat uit hardlopen, intervaltraining, circuittraining en fitnessoefeningen. Dit alles wordt gegeven in de buitenlucht. Bootcamp is een full body work out voor zowel mannen als vrouwen. De oefeningen kunnen eenvoudig op ieder niveau worden aangepast waardoor iedereen het beste uit zichzelf kan halen.
Waarom bootcamp?
-
Sporten met plezier
-
Sporten in de buitenlucht
-
In groepsverband je conditie en (spier)kracht verbeteren
-
Sporten op je eigen niveau
-
Afwisselende en uitdagende trainingen
-
Snel fitter worden en afvallen
Leuke buiten sportles, met TRX-en Autobanden, het eigen lichaamsgewicht
Leeftijd:
Vanaf 15 jaar
Benodigdheden:
Geen angst voor regen en modder
Lange broek (ivm het hoge gras)
Flesje water
Schoenen die vies mogen worden
Tijden:
Maandag: 20:15
Tarief: € 6,75