BOKSEN

​

De bokstraining is gericht op het verbeteren van conditie en kracht door middel van boksvormen. De les bestaat uit het aanleren van bokstechnieken, combinaties, krachtoefeningen en conditionele oefeningen. Iedereen kan deelnemen aan de bokstraining, we boksen niet tegen elkaar maar met elkaar, met als doel fitter en sterker worden.

​

Leeftijd: Vanaf 15 jaar

 

Benodigdheden:

Handdoek, flesje water, binnenschoenen (bokshandschoenen zijn aanwezig)

​

Tijden:

Maandag: 19:00

Dinsdag: 19:00 & 20:15

Woensdag: 09:00, 19:15 & 20:30

​

Tarief: € 7,00

​

Locatie: Kerkstraat

​