Z W A N G E R S C H A P S Z W E M M E N 

​

Sporten in het water is een fijne manier van bewegen tijdens de zwangerschap. Veel oefeningen die 'normaal' niet meer zo makkelijk kunnen blijken in het water nog heel goed te kunnen.  Het is dus een fijne manier om (langer) actief te blijven. Er worden bij ons geen speciale zwangerschapslessen aangeboden, maar je kunt heel goed aansluiten bij de aquapower, het trimzwemmen of zelfstandig komen vrijzwemmen. Als je mee wil doen met de aquapower of het trimzwemmen geef dan aan de lesgever aan dat je zwanger bent. Hij of zij weet heel goed welke oefeningen je wel en niet mee mag doen. 

​

Benodigdheden: Zin om je badpak aan te trekken :)